Aquasport

In onze zwembaden kun je deelnemen aan diverse groepslessen. Denk aan aquarobics, aquajoggen, aquaslank, conditietraining en nog veel meer. Bij aquasport werk je op een leuke manier aan je gezondheid en conditie, variërend tussen intensief trainen of gewoon lekker bewegen. De keus is aan jou. De kans dat je bij aquasport blessures oploopt is heel klein. Door de opwaartse kracht van het water wordt de druk op de gewrichten aanzienlijk verminderd. Alle spieren en gewrichten worden gelijkmatig gebruikt. Aquasport is dan ook zeer geschikt voor ouderen.

Onze zwembaden bieden de volgende groepslessen:

Zwembad Aquarobics Aquajoggen Trimzwemmen Conditietraining Overig
Zwembad Afrikaanderplein
Het Alexanderhof
Zwembad Charlois
Zwembad IJsselmonde Aquagym
Zwembad Hoogvliet ✔ (45+) Aquafit
Sportfondsen Rotterdam Noord Aquaslank, Aquavitaal
Oostelijk Zwembad Aquaslank, BBB, Bootcamp
Recreatiecentrum Oostervant Aquafit (dames)
Zwembad Overschie ✔ (45+)
Sportcentrum West Aquafitness, Aquazumba
Sportcentrum de Wilgenring
Sportcentrum de Rozenburcht
Recreatiecentrum Zevenkampse Ring