Senioren hebben de toekomst. 

Onze bevolking vergrijst in rap tempo. Een groot deel van de bevolking is of wordt de komende jaren 55+, maar 55 plussers zijn niet grijs, integendeel! Een groot aantal senioren houdt zich fit en fris door te sporten. Zwemmen is daarbij favoriet, omdat de kans op blessures klein is en het water het lichaam ondersteunt. 

Rotterdam zwemt in het water...
Rotterdam is op het gebied van zwemwater rijkelijk bedeeld. Geen enkele andere stad in ons land heeft zoveel zwemwater als de onze. Met 14 zwembaden is zwemmen in Rotterdam voor iedereen mogelijk. Ook voor u!

Gezond
Zwemmen is een van de meest gezonde sporten ter wereld! Zwemmen is goed voor het lichaam, verbetert de conditie en is bovendien blessurevrij; door de opwaartse druk van het water worden de gewrichten en rug niet belast en in het water is er geen valgevaar.

Voor ieder wat wils
De 14 zwembaden in Rotterdam bieden diverse (zwem)activiteiten aan voor senioren. Naast recreatief zwemmen kunt u deelnemen aan banenzwemmen, aquafitness, fifty fit, Meer Bewegen voor Ouderen en nog veel meer! Voor iedereen is er een geschikt moment in één van onze baden te bewegen op eigen niveau in de gewenste omgeving en sfeer.

Niet alleen zwemmen
Het is overigens niet noodzakelijk dat u voor alle bewegingsactiviteiten in de zwembaden kunt zwemmen. Er zijn ook activiteiten in ondiep water. Wilt u graag (beter) leren zwemmen? Er worden ook zwemlessen gegeven. Last van spieren of gewrichten? De meeste zwembaden bieden speciale uren met extra verwarmd water aan.

Compleet dagje uit
De Rotterdamse zwembaden verschillen erg van karakter. Zo zijn er oude, monumentale zwembaden, maar ook moderne recreatiecentra met allemaal hun eigen sfeer en activiteiten. Naast de georganiseerde activiteiten biedt een aantal zwembaden nog andere (droge) activiteiten aan, zoals badminton, squash of bowlen. Verder hebben sommige baden een stoombad waar u heerlijk kunt ontspannen. Daarna nog onder de zonnebank, even wat eten of drinken en uw dag is compleet!

Kom ook gezellig bewegen!
U heeft dus alle reden om gezellig te komen bewegen in 1  van de 14 Rotterdamse zwembaden! Kom alleen of samen met uw partner, vriend(inn)en of (klein)kinderen. Informeer bij het zwembad bij u in de buurt wat de mogelijkheden zijn. Of kijk hier voor de zwemactiviteiten en het laatste nieuws.